Ce n’est pas en luttant contre une pensée douloureuse que l’on réussit à la faire disparaître. Au contraire, elle se renforce. Non, il faut savoir la regarder passer et se retourner vers soi, avec amour, ne pas se juger, laisser la pensée s’écouler, pleurer peut-être et elle finira par s’éteindre, car toute chose s’éteint. Sans […]

Lire la suite La bienveillance ou maitri