Nos émotions sont les réactions, instantanées et inconscientes, à des situations données, extérieures ou intérieures. La plupart du temps elles débarquent dans la seconde et nous ne pouvons que les supporter, passif. Le bouddhisme et la psychanalyse donnent des outils pour les observer et s’en libérer. Il faut tout d’abord comprendre que les émotions (en […]

Lire la suite C’est le singe qui vous mène par le bout de la trompe