Ce n’est pas en luttant contre une pensée douloureuse que l’on réussit à la faire disparaître. Au contraire, elle se renforce. Non, il faut savoir la regarder passer et se retourner vers soi, avec amour, ne pas se juger, laisser la pensée s’écouler, pleurer peut-être et elle finira par s’éteindre, car toute chose s’éteint. Sans […]

Lire la suite La bienveillance ou maitri

Dans la méditation, ce qui observe et ce qui est observé sont la même chose. Déjà Krishnamurti affirmait ce fait, qu’il est difficile à com-prendre si on ne peut l’expérimenter, en tant que réalité. Il n’y a donc plus de dualité dans l’esprit, puisqu’en méditant, l’esprit se conjoint en une seule identité, qui s’efface d’ailleurs […]

Lire la suite La méditation #2

La méditation est un instant précieux et agréable. Elle sert à entre-apercevoir la vacuité de l’esprit alors que tout notre monde et même la méditation elle-même sont fondée sur l’esprit. Il s’agit de faire coïncider le sujet, le moi, et l’objet, le soi, le monde, com-prendre qu’ils ne forment qu’un et que cette unité est […]

Lire la suite La méditation #1

Dans cette vie, surtout la vie moderne et individualiste, il faut courir dans tous les sens pour remplir sa vie. Une vie à cent à l’heure est considérée comme une vie réussie, loin de la banalité du quotidien et du médiocre. Les héros actuels sont ceux, presque aventuriers, qui multiplient les expériences et font de […]

Lire la suite Ennui #2